Ak sa počas sprchovanie zvyknete vymočiť do vane, toto je článok presne pre vás. Istá doktorka varovala ľudí, aby prestali močiť, keď je sprcha spustená, a dôvod je dosť zaujímavý.
Urogynekologička, Dr. Teresa Irwinová, ktorá sa špecializuje na zdravie panvy a inkontinenciu, vysvetlila svojim sledovateľom na TikToku, že týmto spôsobom trénujeme svoj močový mechúr, aby sa nám chcelo močiť, keď počujeme zvuk vody.
@dr.teresa.irwin I said what I said! Unless you’re struggling with total bladder emptying you need to hear this #bladdertips #pft #obgyn ♬ Pieces (Solo Piano Version) – Danilo Stankovic
„Nezvykajte si zakaždým sa vo vani vymočiť, pretože sa môže stať, že vždy, keď budete počuť zvuk vody, váš močový mechúr bude chcieť močiť – pretože je zvyknutý počuť zvuk vody v sprche,“ povedala. „Takže vždy, keď si umývate ruky, umývate riad, váš močový mechúr sa dá do pozoru, pretože sa bude chcieť vyprázdniť.“
Ďalšia doktorka, Jeffrey-Thomasová, vysvetlila: „Ak sa vymočíte v sprche alebo zapnete sprchu a potom si sadnete na WC, aby ste sa vymočili, kým tečie voda, vytvárate si v mozgu súvislosť medzi zvukom tečúcej vody a potrebou vymočiť sa.
„A ešte ak trpíte dysfunkciou panvového dna, potenciálne to vedie k problémom s únikom moču, keď budete počuť tečúcu vodu aj mimo sprchy. Skúste sa vymočiť ešte predtým, ako zapnete sprchu alebo vodu, a ak dostanete nutkanie, keď ste v sprche, snažte sa ho ignorovať. To by mohlo pomôcť.“