Grécko, Kostarika a Japonsko sú regióny s 10-krát väčšou pravdepodobnosťou, že sa miestni obyvatelia dožijú jubilejných 100 rokov. Obmedzenie kalórií, zameranie sa na rastlinnú stravu a čo najviac času stráveného s rodinou patria medzi stratégie, ktoré dopomôžu byť na zemi čo najdlhšie.
Zaujímavejšia je však téma týkajúca sa vína, ktorá upútala aj pozornosť odborníkov. Podľa nej je veľkou súčasťou života obyvateľov pravidelná konzumácia alkoholu, pričom niektorí obyvatelia vraj pijú aj jeden až dva poháre denne.
„Ľudia v týchto regiónoch pijú alkohol striedmo a pravidelne. Umiernení „pijani“ prežijú tých, čo nepijú. Ale nemôžete to robiť tak, že si každý deň ušetríte a potom si dáte veľa v sobotu,“ vyjadril sa Dan Buettner po vykonaní prieskumu v piatich regiónoch.
Anglicko však aj tak varuje pred dlhodobými nebezpečenstvami alkoholu, vrátane vysokého krvného tlaku, ochorení pečene, mŕtvice a rôznych druhov rakoviny. Preto sa tento „hack“ môže zdať mätúci. Dr. Gareth Nye, prednášajúci na Chester Medical School, zdôraznil, že najmä červené víno ponúka určité výhody týkajúce sa zdravia, ak sa konzumuje s mierou.