Chladný január, deň po víkende, nevydarené novoročné predsavzatia, horšia finančná situácia, prázdniny za nami a ďalšie v nedohľadne. Aj to sú dôvody, pre ktoré v roku 2005 zaviedol britský psychológ Cliff Arnall pojem „blue monday“. Všetky tieto faktory prispievajú k tomu, že v tento deň je teoreticky najväčšia šanca mať depku. Pocity smútku, demotivácie a únavy, ktoré sú dočasné a občas ich má každý. Narozdiel od depresie, ktorá sa považuje za diagnózu, a ktorú je potrebné liečiť ako každú inú chorobu. Napriek tomu vidíme, že často býva stigmatizovaná.
