Ak máte problém so spánkom, tento článok je pre vás. TikTokom sa šíri trik na dokonalý spánok, ktorý vraj funguje ako zázrak
Nevyspatá TikTokerka v zúfalstve objavila novú metódu, vďaka ktorej zmizol jej problém so spánkom. Teraz sa rozhodla o svoju bizarný trik podeliť s celým svetom a jej video sa rýchlo stalo virálne. Píše o tom NY POST.
„Je to také pohodlné. Neviem, ako to vysvetliť,“ povedala Callie Galey, tvorkyňa obsahu, vo virálnom videu s viac ako 19 miliónmi videní a dodala, že k bizarnej metóde spánku sa uchýlila zo „zúfalstva“.
Rodáčka z Mississippi povedala, že zažila najlepší spánok v jej živote po tom, čo si sama vyrobila masku v štýle múmie, ktorá zahŕňa položenie preloženej mikiny na oči a okolo hlavy – nos a ústa samozrejme nechala odhalené – a rukávy preložila pod bradou
Zatiaľ čo niektorí ľudia tvrdili, že to vyzeralo šialene a iní sa dokonca obávali, že ak by to vyskúšali, pravdepodobne sa zadusili, odborníci tvrdia, že tento bizarný spôsob podporuje aj veda. V skutočnosti je tento spôsob totiž známy ako „zavinovačka“ a tesne zaviazaná látka vytvára pocit bezpečia a pohodlia, povedala pre Bustle certifikovaná lekárka Dr. Jessica Andradeová.
Okrem toho, že zavinovačka blokuje svetlo a zvuk, môže upokojiť aj ľudí s úzkosťou, dodala.
Mikina však v tomto prípade nemusí byť práve najlepším riešením, keďže naozaj predstavuje hrozbu udusenia alebo prehriatia organizmu. „Len majte na pamäti niekoľko vecí: uistite sa, že to nie je príliš tesné, nie je vám príliš horúco a že vám to nesťaží dýchanie,“ dodala Dr. Shelby Harrisová.
@calliegaley Loling at myself but I swear it works just try it #grwm #getreadywithme #haul #nightroutine #morningroutine #foryou #foryoupage #fyp #sleep #sleephack ♬ original sound – CALLIE GALEY
