Nemusíte byť extra veľký športovec alebo odborník do zdravého spôsobu života, aby ste vedeli pomerne všeobecne známu vec, že maximálny tep počas športového výkonu by nemal byť väčší ako práve číslo, ktoré vám výjde, keď z čísla 220 odrátate svoj vek. Tento výpočet však nefunguje u každého. 😁
