Situácie so spánkom, ktoré pozná väčšina ľudí

Človek môže byť unavený aj celý deň, ale keď má ísť spať, mozog si akoby povie, že teraz je najlepší čas fungovať. Naopak ráno po tom, čo oddychoval celú noc a mal by byť plný energie, sa mu akosi nechce. Človeku sa môže počas týždňa vstávať ráno len veľmi ťažko, no za to cez víkend môže byť mozog pripravený už veľmi skoro. Hocikedy sa navyše človek môže zobudiť a už nezaspať, aj keď je stále unavený. To všetko sú situácie, ktoré občas zažíva skoro každý.