Keď sa chystáte niekam ďaleko na dovolenku, jedna vec, ktorá môže skutočne pokaziť váš výlet, je pásmová choroba, tzv. jet lag. Sedieť hodiny v lietadle a priletieť do iného časového pásma môže spôsobiť, že sa budete cítiť unavení a grogy, čo nie je najlepší spôsob, ako začať zábavu.
Podľa jednej letušky však existuje niekoľko veľmi jednoduchých spôsobov, ako môžete eliminovať jet lag na ceste do vašej destinácie, čo vám umožní naplno si užiť vašu dovolenku. Maddison Purdy, členka palubného personálu, prezradila svoje najlepšie tipy na porazenie pocitov únavy ešte predtým, ako pristanete.
Jedným z nich je nosenie príslušenstva, ktoré ste si pravdepodobne pribalili do príručnej batožiny. Maddison hovorí, že nosenie slnečných okuliarov pri príchode môže byť šikovným trikom, ako zablokovať nadmerné vystavovanie sa dennému svetlu.
Posádky lietadiel vždy odporúčajú nasadenie slnečných okuliarov počas cesty z letiska do ubytovania, aby ste pomohli vášmu telu prispôsobiť sa miestnemu času a dostať sa do uvoľnenejšieho stavu bez namáhania očí.
Takže ak to ešte nerobíte, možno by stálo za to zabaliť si slnečné okuliare do príručnej tašky, aby ste mohli urobiť tento trik a poraziť všetky pocity jet lag skôr, než pristanete, čím sa zabezpečí, že budete pripravení začať svoju dovolenku dostatok energie.