Tento najnovší fitness trend sľubuje vysekané brucho. Ľudia však pri ňom vyzerajú divne
Čoraz populárnejší fitness trend núti fanúšikov prejavovať svoje vnútorné zviera nielen chôdzou, ale aj behom a dokonca aj skákaním na všetkých štyroch. Táto forma pohybu je známa ako „kvadrobika“. Tento štýl cvičenia momentálne získava na popularite.
Na sociálnych sieťach niektorí ľudia odhodlane predvádzajú medvedie plazenie a mačacie skoky, často aj s chlpatými maskami na tvárach a chvostmi. Napríklad TikTokerka Soleil (@wild.soleil) začala s kvadrobikou minulý rok.
Vtedy sa dozvedela o teriánoch, čo je skupina ľudí identifikujúcich sa ako neľudské zvieratá. Nezamieňajte si ich s chlpatými zvieratami, ktoré sa spolu stretávajú a obliekajú do kostýmov, toto je niečo iné. „Je to tréning celého tela,“ povedala Soleil.
„Odkedy som s tým začala, veľa som schudla a vyrysovalo sa mi telo. Začala som mať six-pack na bruchu.“ Tvorkyňa obsahu o teriánoch povedala, že v kvadrobiku stále nie je veľmi dobrá napriek tomu, že takto cvičí už rok. Povedala, že je to naozaj veľmi, veľmi komplikované cvičenie.
