Tento trik ti žiadny fitness tréner neprezradí
V dobe, kedy máme ako civilizácia celkom citeľný problém s obezitou je staranie sa o seba veľmi zvučnou tému. Jedlo, ktoré prijímame a nedostatok pohybu nás pomaly vedie do záhuby. Preto sa veľa ľudí aj v neskoršom veku začína starať o svoje zdravie a presne tým, že upravia stravu ap ridajú pohyb. Tento trik vám ale v žiadnom fitku nikto nepovie. Stačí jeden nákup a minimálne vizuálne môžete vyerať ako profi bodybuilder.












